Copyright  ©  2018   山西驰恒战车供应链管理有限公司   sxchzc.cn.   All Rights Reserved.
晋ICP备15050430号   网站建设:中企动力 太原

新闻资讯
致力于推广新型超时代水电等隐蔽工程设计及施工标准

今日 ‖ 立秋

【摘要】:
驰恒战车温馨提醒您,立秋避免秋燥应注意的问题。

  

  中 文 名:立秋

  代表寓意:秋季开始,暑去凉来

  气候特点:天气逐渐凉爽,秋老虎

  风俗活动:晒秋节、秋忙会、贴秋膘

  风俗食物:西瓜、四季豆、辣椒

  三 候:凉风至;白露生;寒蝉鸣

  立秋是秋季的开始。立秋时,北斗指向西南,太阳黄经为135°。从这一天起秋天开始,秋高气爽,月明风清。此后,气温由最热逐渐下降。

  在道医中,立秋就该养阴了,所谓要贴秋膘啥的,主要是立秋金气上升,适合白色的事物,养肺也要开始了,金气旺土必弱,所以需要补脾胃,古人曰,一夏无病三分虚,就是因为脾胃消耗比较大,常见的梨。莲子银耳什么的,都是可以在现在季节可以吃的,抓住机会可以保证冬天的舒服无病。这是道家养生的秘传。

  入秋以后有很多讲究:

  1、不熬夜睡觉。

  2、湿头发不睡觉。

  3、不带心事睡觉。

  4、不洗冷水澡。

  5、不要剃光头。

  6、不在是外地做剧烈运动。

  7、吃蒲公英。

  8、吃祛湿食物。

  9、吃补阳食物。

  驰恒战车温馨提醒您,立秋避免秋燥应注意的问题:

  第一,少吃过油、过甜、过辣、过咸的东西;饮食以清淡为主;少喝甜味饮料。

  第二,多吃粗粮和富含纤维素、矿物质的东西,促进排便。

  第三,多运动,运动促进血液循环,津液自然充溢。

  第四,饮食宜偏寒凉,而温热类如羊肉、狗肉、虾、韭菜等少吃为妙。在食物上,要多喝水和一些清润滋补的汤,并适当选择吃一些能够润肺清燥养阴生津的食物,如秋梨、甘蔗、荸荠、柿子、银耳等。要少吃辛辣、油炸食物及膨化食品,因为此类食品易生燥化热,多食无益。