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小雪：气寒将雪，闭塞成冬
【摘要】：
小雪，是二十四节气中的第二十个节气。《月令七十二候集解》记载：“小雪，十月中。雨下而为寒气所薄，故凝而为雪。小者未盛之辞。” 在二十四节气中，“小雪”意味着气温持续走低，地面上的露珠凝结成晶莹的霜，天空中的雨滴幻化为飘飞的雪。由于气候还不算太冷，雪甫落地便融化了，只见天空纷纷扬扬，却很难在地面留下残琼碎玉。气象预报常说的“雨夹雪”，正是这个时节的最好写照。
古人将小雪分三候：“一候虹藏不见；二候天气上升地气下降；三候闭塞而成冬。”古时五日为一候。古人认为，一侯阳气上升，阴气下沉，使得虹藏而不见；二候天空中阳气继续上升，地中的阴气下降更甚，导致天地不通，阴阳不交，所以万物失去生机；由于天气日益寒冷，万物气息飘移，生长几近停止，致三候“闭塞而成冬”。
小雪时候适当进补可平衡阴阳，但进食过多高热量的补品，会导致胃、肺火盛，表现为上呼吸道、扁桃腺、口腔黏膜炎症或便秘、痔疮等。
俗语有曰：“小雪温肾阳，来年阳气长” 冬天是强肾固精的好时机，在冬季养护肾脏能达到事半功倍的效果，如适度赖床，睡前用热水泡脚、按摩足底涌泉穴，有利阳气潜藏，阴精积蓄。
驰恒战车温馨提醒您，小雪开始要注意养阴护阳，所有阳气汇聚的地方都不能受寒，尤其“头为诸阳之会”，外出记得戴帽子、围围巾。
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