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小雪:气寒将雪,闭塞成冬

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小雪:气寒将雪,闭塞成冬

【摘要】:
驰恒战车温馨提醒您,小雪开始要注意养阴护阳,所有阳气汇聚的地方都不能受寒,尤其“头为诸阳之会”,外出记得戴帽子、围围巾。

  小雪,是二十四节气中的第二十个节气。《月令七十二候集解》记载:“小雪,十月中。雨下而为寒气所薄,故凝而为雪。小者未盛之辞。” 在二十四节气中,“小雪”意味着气温持续走低,地面上的露珠凝结成晶莹的霜,天空中的雨滴幻化为飘飞的雪。由于气候还不算太冷,雪甫落地便融化了,只见天空纷纷扬扬,却很难在地面留下残琼碎玉。气象预报常说的“雨夹雪”,正是这个时节的最好写照。

  古人将小雪分三候:“一候虹藏不见;二候天气上升地气下降;三候闭塞而成冬。”古时五日为一候。古人认为,一侯阳气上升,阴气下沉,使得虹藏而不见;二候天空中阳气继续上升,地中的阴气下降更甚,导致天地不通,阴阳不交,所以万物失去生机;由于天气日益寒冷,万物气息飘移,生长几近停止,致三候“闭塞而成冬”。

  小雪时候适当进补可平衡阴阳,但进食过多高热量的补品,会导致胃、肺火盛,表现为上呼吸道、扁桃腺、口腔黏膜炎症或便秘、痔疮等。
 
  俗语有曰:“小雪温肾阳,来年阳气长” 冬天是强肾固精的好时机,在冬季养护肾脏能达到事半功倍的效果,如适度赖床,睡前用热水泡脚、按摩足底涌泉穴,有利阳气潜藏,阴精积蓄。
 
  驰恒战车温馨提醒您,小雪开始要注意养阴护阳,所有阳气汇聚的地方都不能受寒,尤其“头为诸阳之会”,外出记得戴帽子、围围巾。